Mein Name ist Sonja Knöll und ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich bin 1992 geboren und glücklich verheiratet.
Ursprünglich habe ich BWL studiert und arbeite seither in der Finanz- und Versicherungsdienstleistungsbranche. Schon immer hatte ich auch großes Interesse an dem Thema Psychologie und vor allem an dem Zusammenspiel von Körper und Geist. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schnell dieses Gleichgewicht ins Wanken geraten kann und welche, teils enormen, körperlichen und psychischen Folgen dadurch entstehen können. Durch meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie möchte ich Ansprechpartnerin für Menschen sein, die an psychischen Erkrankungen leiden. Sie während der Heilungsphase begleiten und das Bewusstsein dafür schärfen, dass psychische Erkrankungen behandelt werden müssen, damit sie nicht noch schlimmer werden. Denn wie ein Knochenbruch, ist auch eine psychische Störung eine Erkrankung, für die die Betroffenen nichts können.
Im Rahmen meiner therapeutischen Ausbildung, habe ich an der Kompass Akademie in Nürtingen die Methode der Verhaltenstherapie erlernt. Hierzu zählt auch die kognitive Verhaltenstherapie. Ziel der Verhaltenstherapie ist es, die Symptome einer psychischen Erkrankung zu erkennen und durch Veränderungen im Handeln und Denken das Leben im Hier und Jetzt wieder besser gestalten zu können.

Tätigkeitsschwerpunkte:

• Depressionen
• Angst- und Panikstörungen, Panikattacken
• Ängste durch Krebserkrankungen oder Krebserkrankungen in der Familie
• Zwangsstörungen und Phobien
• Essstörungen in jedem Alter
• Krisenbewältigung im privaten und beruflichen Umfeld
• Persönlichkeitsstärkung durch Aufbau von Ressourcen und Resilienz
• Entspannungstraining

Mein Angebot
Ich berate und begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen als Systemische Beraterin und Therapeutin (nach SG zertifiziert). Meine Arbeit ist geprägt von einer wertschätzenden, ressourcenorientierten Haltung und einem ganzheitlichen Blick auf das persönliche Lebensumfeld.
Systemische Beratung und Therapie betrachtet schwierige Lebenssituationen nicht als isoliertes Problem einer Person. Vielmehr werden die vielfältigen Beziehungen und Bedingungen in den Blick genommen, in denen ein Mensch lebt – etwa Partnerschaft, Familie, berufliches Umfeld, Gesundheit oder biografische Erfahrungen. Häufig spürt man nur, was man nicht mehr möchte, fühlt sich festgefahren oder blockiert. In solchen Momenten kann eine begleitende Perspektive helfen, neue Handlungsoptionen zu entdecken und Klarheit zu gewinnen.
In unserer Zusammenarbeit richten wir den Blick auf Ihre Stärken, neue Sichtweisen und bereits vorhandene Ressourcen. Ziel ist es, Zusammenhänge besser zu verstehen, Handlungsspielräume zu erweitern und Wege zu finden, die Ihren Alltag entlasten und stabilisieren. Ich begleite Sie dabei wertschätzend, strukturiert und einfühlsam – im Einzel- wie auch im Paarsetting.
Um Sie bestmöglich unterstützen zu können, bilde ich mich regelmäßig fort und erweitere kontinuierlich meine Methoden und Ansätze.
Schwerpunkte
• Einzelberatung bei persönlichen Krisen oder belastenden Lebensereignissen
• Paarberatung bei Kommunikations- und Beziehungsproblemen, wiederkehrenden Konflikten sowie in Trennungs- oder Scheidungssituationen
• Begleitung in beruflichen Belastungs- und Veränderungssituationen
• Unterstützung beim Aufbau neuer Perspektiven, Klarheit und Selbstwirksamkeit
• Stärkung von Ressourcen, Resilienz und persönlichen Kompetenzen
• Arbeit mit inneren und äußeren Beziehungs- und Lebenssystemen
Über mich
Ich bin 1993 geboren und vor zehn Jahren aus Hessen hierher in den Süden gezogen, wo ich die Nähe zur Natur sehr schätze. Auf meinem beruflichen Weg habe ich in der Personalentwicklung, im Recruiting, der Erwachsenenbildung, dem Fortbildungsmanagement und im beruflichen Coaching gearbeitet. Diese unterschiedlichen Erfahrungen und Perspektiven ergänzen meinen systemischen Ansatz und unterstützen mich darin, Menschen in komplexen persönlichen wie beruflichen Situationen ganzheitlich zu begleiten. Eine klare, zugewandte und ressourcenorientierte Haltung ist für mich nicht nur ein fachlicher Ansatz, sondern spiegelt auch mein persönliches Verständnis von Begegnung wider.